Gebelikte beslenme programımız nasıl?
Gebelikte sağlıklı beslenme tartışmasız olarak hem anne sağlığı hem de bebeğin sağlığı için çok önemlidir. Gebelikte beslenme programımızda anne ve bebek sağlığı, varsa eşlik eden hastalıkları göz önüne alarak uygun bir beslenme programı hazırlıyoruz ve süreç içerisinde programda güncellemeler yapıyoruz.
Gebelikte Beslenme Programı Rejim veya Besin Kısıtlaması Değildir
Gebelikte beslenme programı pek çok kişi tarafından rejim veya besin kısıtlaması ile karıştırılmaktadır. Tam aksine yaptığımız beslenme programı eksik besin alımı riskini kaldırmak, gebelikte doğru kilo alımını sağlamak, gebeliğe bağlı hastalıkların gelişme riskini azaltmak (gebelik diyabeti gibi) amacıyla hazırlanmaktadır. Unutmamak gerekir ki rastgele beslenmek iyi beslenmek demek değildir.
Süreç nasıl işliyor?
1-) Genel Değerlendirme
Anne adayının kilosu, sağlık geçmişi, varsa eşlik eden hastalıklarıyla geçmiş gebeliklerini değerlendiriyoruz. Kadın doğum ve diğer tıbbi branşlardan muayene geçmişleri, doktor tavsiye ve istekleri, varsa kullanılan ilaç ve besin takviyelerini göz önüne alınarak bir sağlık profili oluşturuyoruz.
2-) Beslenme Programını Oluşturma
Yapılan genel değerlendirme neticesinde, anne adayının da hayat düzeni göz önüne alınarak ayrıntılı ve kişiye özel beslenme programı hazırlıyoruz. Bu program annenin sağlığı, bebeğin sağlıklı gelişimi için hamilelik sürecinde elzem besin öğelerini ve gerekli kaloriyi içermesi hedefiyle hazırlanıyor. Aynı zamanda doğru kilo alımını sağlaması, varsa anne adayının sağlık sorunlarına olumlu etki etmesi; varsa hastalık riskleri (örneğin önceki gebeliklerde gebelik şekeri) amacıyla hazırlanıp güncelleniyor.
3-) Düzenli Takip Yapıyoruz
Beslenme programı oluşturduktan sonra uygun aralıklarda yüz yüze veya online takip yapıyoruz. Bu kontrollerde beslenme programına uyum, anne adayının kilosu değerlendiriliyor ve kadın doğum doktoru muayeneleri ve diğer tıbbi branş muayeneleri sonrası doktorun değerlendirmesi, istekleri ya da tedavi değişiklikleri neticesinde beslenme programında gerekli düzenlemeler yapıyoruz. Kontrollerde gerekli olduğunda ve trimester değişimlerinde beslenme programını tekrardan düzenliyoruz.
Diyet Programlarımızın Özelliği Nedir?
En çok sorulan sorulardan bir tanesi de beslenme programının içeriğinin nasıl olduğudur. Öncelikle programlarımızın içeriği son bilimsel gelişmelere uygun şekilde hazırlanır. Listelerimize işlevi olmayan, gereksiz içerikler eklenmez. Besin içerikleri, öğün saatleri sizin hayatınızda kolay uygulayabileceğiniz şekilde oluşturulur.
Uyguladığımız Beslenme Programının Özellikleri
- Anne ve bebeğin ihtiyacı olduğu besin öğeleri ve kaloriyi sağlar
- Doktorunuzun tedavi stratejisine uygun hazırlanır ve güncellenir
- Eşlik eden hastalık ya da hastalık riskleri göz önünde bulundurulur
- Annenin ve bebeğin doğru kilo alımını hedefler
- Doğru zaman aralıklarıyla takip yapılır
- Gereksiz ve hazırlaması zor olan besinler eklenmez
- Kolay uygulayacağınız şekilde hazırlanır
Bilgi almak veya randevu oluşturmak için iletişime geçin